Wednesday, November 26, 2014

DIET BERKESAN!

Anda mahu kekal langsing? Jawapannya mudah, amalan diet dan pemakanan yg tepat pasti dapat mengekalkan kelangsingan badan sekali gus memberi impak kecantikan secara alami.

Tips diet di bawah boleh membantu anda:

♡ Kurangkan makan makanan yang mempunyai kadar gula yang tinggi.

♧ Sayur, buah2an dan yogurt rendah lemak adalah baik utk diet.

□ Minum 8 gelas air kosong sehari untuk badan yang sihat dan cergas.

♡ Kurangkanengambil makanan yang berkrim.

○ Kurangkan minuman yg bersoda dan mempunyai kafein.

♢ Jangan makan selepas jam 9 malam kerana badan semakin kurang aktif dan kalori akan lambat di bakar.

☆ Turun naik tangga adalah baik untuk proses membakar kalori yang berlebihan.

Haaa kenelah ikut tips ni ya kalau nak dapat result yg cepat selain mengamalkan set Slimming Shaklee utk kekal langsing, cantik dan awet muda..



No comments:

Post a Comment